Les valeurs

Les valeurs sont des caractères propres à une personne, partagées, en partie, par les groupes auquel l’individu appartient. Ces groupes peuvent être culturels ou sociaux (et par le fait même, familial, amical, etc.). Les valeurs ont une influence sur l’orientation des actions des individus dans le social en fixant des buts et des objectifs. Elles font faire sens aux actions des individus et constituent la base de l’éthique personnelle.

Selon le modèle de Shalom H. Schwartz, chercheur en psychologie sociale, il existerait 19 valeurs fondamentales dans lesquelles sont regroupées l’ensemble des autres valeurs qu’une personne peut posséder.

 “Voici la liste de ces 19 valeurs :

1. Autodétermination de la pensée : liberté de cultiver ses propres idées et capacités
2. Autodétermination des actions : liberté de déterminer ses propres actions
3. Stimulation : excitation, nouveauté et changement
4. Hédonisme : plaisir et gratification sensuelle
5. Réalisation : succès selon les normes sociales
6. Pouvoir-dominance : pouvoir par l’exercice d’un contrôle sur les gens
7. Pouvoir-ressource : pouvoir par le contrôle des ressources matérielles et sociales
8. Image publique : sécurité et pouvoir en maintenant son image publique et en évitant l’humiliation
9. Sécurité-personnel : sécurité dans l’environnement immédiat
10. Sécurité-société : sécurité et stabilité dans la société
11. Tradition : maintenir et préserver les traditions culturelles, familiales ou religieuses
12. Conformité-règles : respect des règles, lois et obligations formelles
13. Conformité interpersonnelle : éviter de bouleverser ou de blesser les autres
14. Humilité : reconnaître son insignifiance dans l’ensemble des choses
15. Bienveillance-soins : prendre soin du bien-être des membres du groupe d’appartenance
16. Bienveillance-fiabilité : être un membre fiable et digne de confiance du groupe d’appartenance
17. Universalisme-préoccupation : engagement envers l’égalité, la justice et la protection de tous
18. Universalisme-nature : préservation de l’environnement naturel
19. Universalisme-tolérance : acceptation et compréhension de ceux qui sont différents de soi-même.”

Les valeurs sont dictées par les expériences de vie d’une personne, mais aussi par sa culture et la manière dont elle a été élevée. C’est précisément pour cela que l’on peut avoir certains conflits avec des personnes qui ne partagent pas les mêmes valeurs que nous. La hiérarchie des valeurs est différente entre chaque individu. Nous n’avons qu’à penser à la tradition, par exemple. À différents moments dans sa vie, une personne peut agir dans le sens ou à l’encontre de ses valeurs. Cela peut alors créer certains conflits internes inconfortables. Elle pourrait alors décider d’aller vers des solutions exutoires comme la consommation de substance ou l’utilisation abusive des jeux vidéo pour éviter cet inconfort, ce qui pourrait ultimement l’amener vers une dépendance. C’est pourquoi il est important d’être en mesure de cibler nos valeurs et d’agir en fonction de celles-ci puisque c’est dans l’accomplissement des actions en leur sens que l’on se rapproche du bonheur.

Soi réel contre Soi idéal

Il est important de faire la différence entre le Soi réel ainsi que le Soi idéal. Le Soi réel est ce que nous sommes en réalité. Tel que nous l’avons vue plus haut, il s’agit de la façon dont nous nous définissons, mais aussi les limites que nous possédons. Le Soi idéal, de son côté, est l’image de nous-même que nous souhaitons atteindre. Il peut être très général comme très spécifique. 

Affirmation de soi

L’affirmation de soi est la capacité  à  faire part à son entourage, de ses besoins, ses envies et ses intentions. Il s’agit d’une capacité qui se développe avec la pratique puisqu’il n’est pas toujours évident d’exprimer ce que l’on ressent, et ce, même avec nos proches. Que ce soit de façon consciente ou non, notre entourage ainsi que la société tenteront de nous mettre de la pression pour nous inciter à faire certaines actions ou adopter certains comportements, que ceux-ci soient souhaitables ou non, normés ou non. Il est alors très important de savoir résister à cette pression si ces actions ne sont pas en accord avec qui nous sommes. 

Résistance à la pression

Allant de pair avec l’affirmation de soi, la résistance à la pression est une capacité que tout humain se devrait de développer. La consommation de substance étant souvent introduite par des pairs lors des premières occasions, il est important de savoir mettre ses limites si notre intention n’est pas de consommer.

Que ce soit de façon consciente ou non, notre entourage usera de moyen pour nous amener à adopter certains comportements, nous faire faire certaines expériences ou certaines actions. Par exemple, il se peut que notre meilleur ami nous demande d’absolument tenter le dessert qu’il est en train de manger ou nous implore de lui prêter notre console de jeu (en promettant qu’il n’y arrivera rien). Même si l’intention première n’est pas de causer du tort, il se peut que les conséquences soient tout de même néfastes.

Voici certains moyens que les utilisés par les pairs pour induire une pression à l’action. Il est important de les connaître afin d’être en mesure de déceler la pression.

La menace ou le chantage 

C’est de forcer quelqu’un à faire quelque chose par la menace. Par exemple : « Si tu ne me donnes pas ton iPod, je dis au prof que c’est toi qui a copié. »

Le harcèlement 

Le harcèlement est l’action répétée de comportement hostile, que ceux-ci soient physiques ou psychologiques, dans le but d’affaiblir et d’humilier la personne qui en est victime.